Monday, 12/04/2021 - 19:07|
Chào mừng bạn đến với cổng thông tin điện tử của Trường THCS Chợ Chu

BÀI TUYÊN TRUYỀN BỆNH MÙA ĐÔNG

BÀI TUYÊN TRUYỀN BỆNH MÙA ĐÔNG

      Mùa đông, tiết trời lạnh khí hậu lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt là điều kiện rất thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh sinh sôi và phát triển. Trong vô số các bệnh phát tác mạnh vào mùa đông thì các bệnh hô hấp, khớp và bệnh ngoài da là hay gặp nhất.

      Đường hô hấp chính là nơi mà nhiều mầm bệnh (vi rút, vi khuẩn) dễ dàng xâm nhập khi chúng ta hít thở. Bệnh đường hô hấp thường xuyên tấn công vào cơ thể của các em vì sức đề kháng và khả năng miễn dịch kém, không đủ sức chống đỡ với sự tấn công của các mầm bệnh xâm nhập từ bên ngoài.

      Những bệnh thường học sinh hay mắc phải vào mùa đông:

1. Bệnh cúm (các thể cúm hay gặp):

- Trẻ em là nhóm mắc căn bệnh này nhiều do sức đề kháng kém khiến vi rút cúm dễ dàng gây bệnh. Trong bệnh cúm, mầm bệnh là các vi rút cúm lây trực tiếp do tiếp xúc, giao tiếp hàng ngày, đặc tính vi rút là sinh sôi nảy nở nhanh nên có số lượng ồ ạt tấn công cơ thể, nhất là những trẻ có hệ miễn dịch yếu.

- Triệu chứng thường thấy như sốt nhẹ, có thể ớn lạnh, đau đầu, chóng mặt, ho, đau họng, nghẹt mũi, chán ăn, đặc biệt là hắt hơi nhiều và chảy nước mũi trong. Tùy theo sức đề kháng của cơ thể mà thời gian bệnh kéo dài hay rút ngắn, giảm nhẹ hoặc nghiêm trọng hơn.

2. Viêm họng cấp tính:

- Bệnh thường xảy ra vào mùa đông, khi thời tiết thay đổi thất thường, gặp cả ở người lớn và trẻ em. Triệu chứng đầu tiên là đau rát họng khi nuốt, sốt rất cao trên 39oC hoặc cũng có trường hợp sôt trên 38oC, khàn tiếng, ho do bị kích ứng ở đường hô hấp trên, có thể kèm theo sổ mũi.

- Nguyên nhân gây bệnh thường thấy do loại vi khuẩn liên cầu tan máu beta nhóm A, có nhiều trường hợp do vi rút. Nếu không được chữa trị hiệu quả, bệnh có thể dẫn đến viêm phổi, viêm khớp, biến chứng tại cơ tim và van tim hay còn gọi là thấp tim.

3. Viêm amidan

- Triệu chứng đầu tiên khi bị viêm amindan, chúng ta sẽ cảm thấy khó nuốt, đau trong họng, cơn đau đôi khi kéo dài nhiều giờ đồng hồ. Trẻ có thể lạc giọng hoặc mất hẳn giọng nói, cảm thấy rất mệt mỏi và có thể sốt cao trên 38oC hoặc có thể lên đến 39,5oC.

- Bên cạnh đó, khi bị viêm amidan, ta sẽ cảm thấy miệng khô đắng, lưỡi trắng, niêm mạc họng đỏ và góc hàm có thể nổi hạch.

- Trong trường hợp bị viêm amidan mãn tính trẻ chủ yếu thở bằng miệng. Khi nói chuyện, trẻ sẽ phát âm giọng mũi hoặc khó khăn khi phát âm.

* Để phòng bệnh hô hấp cần lưu ý 1 số vấn đề sau:

- Giữ ấm cơ thể khi thời tiết trở lạnh ở các vị trí quan trọng như bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu., nhất là khi chúng ta đi ngoài trời vào buổi tối hoặc sáng sớm,

- Không nên tiếp xúc với người có biểu hiện bị cúm, viêm đường hô hấp và những chỗ đông người ngột ngạt, có khói thuốc lá. Nếu tiếp xúc với những trường hợp trên phải đeo khẩu trang để phòng bệnh, bảo vệ chính mình và những người xung quanh.

- Uống nước ấm, tránh ăn những thức ăn lấy trực tiếp từ tủ lạnh như: Kem, đá.

- Tăng cường dinh dưỡng hàng ngày, Ăn uống cân đối các nhóm dưỡng chất như: Tinh bột, chất đạm, chất béo và rau củ quả.

- Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất có chứa nhiều trong các loại rau củ quả. Đây là những dưỡng chất quan trọng vừa giúp các em phát triển hoàn thiện cả về thể chất lẫn tinh thần cũng như tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng.

- Ngoài ra chúng ta còn cần phải thường xuyên giữ gìn vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng ( đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh) để phòng bệnh.

4. Các bệnh về khớp

    Bệnh viêm khớp: do thời tiết lạnh, ẩm nên các bệnh xương khớp có dịp hoành hành. Viêm khớp dạng thấp, thấp tim và gút là 3 bệnh dễ lên những đợt cấp tính nhất trong mùa đông.

    Viêm khớp dạng thấp là bệnh khớp mãn tính kéo dài trong nhiều năm và có thể gây những di chứng nặng nề như: dính khớp, biến dạng khớp. Triệu chứng của bệnh là viêm đau nhiều khớp (khớp gối, cổ tay, bàn tay, đốt tay, khớp chân...) và diễn biến kéo dài. Người bệnh cũng có thể bị cứng khớp vào buổi sáng, gây khó cử động các khớp và kéo dài hàng giờ. Nếu thấy có các triệu chứng kể trên, bạn cần đi khám và điều trị ngay. Nếu để kéo dài sẽ xuất hiện tổn thương ở sụn khớp và đầu xương, người bệnh có nguy cơ bị biến dạng khớp, dính khớp, cứng khớp và mất khả năng vận động của khớp.

    Đối với các bệnh viêm khớp, khi trời lạnh, điều cần làm đầu tiên chính là giữ ấm cơ thể, đặc biệt là chân tay. Hạn chế ra ngoài khi trời quá lạnh, mưa phùn. Những người bị bệnh gút cần phải kiêng hoàn toàn rượu, bia và hạn chế các món ăn giàu đạm, giàu chất béo.

5. Bệnh ngoài da

   Trời lạnh cũng là điều kiện thuận lợi cho các bệnh ngoài da, đặc biệt là các bệnh như: mề đay, chàm, nứt lẻ môi, gót chân... phát triển.

- Mề đay thường, bệnh dị ứng do thời tiết: phát triển khi thời tiết thay đổi (thời tiết lạnh ). Một số người còn kèm theo triệu chứng nhức đầu, hạ huyết áp, tím tái, phù thanh quản... Để tránh tình trạng trên, những người có cơ địa dị ứng và hay nổi mề đay nên tránh ra ngoài lúc trời lạnh và nên mặc quần áo ấm. Khi uống các thuốc để phòng cũng như trị bệnh phải uống theo đơn của bác sĩ hoặc có hướng dẫn của dược sĩ.

 - Chàm khô, hay còn gọi là bệnh ngứa do lạnh, là hậu quả của trời lạnh và độ ẩm ở trong phòng gia tăng khiến da bị giảm tiết mồ hôi và chất bã. Chất sừng của da bị mất nước khiến da trở nên khô hơn, đóng ít vảy. Da bị nứt kèm theo triệu chứng ngứa từ lâm râm đến dữ dội, làm cho da bị trầy xước, thậm chí còn gây ra những chấm xuất huyết dưới da. Những người bị chàm khô nên uống nhiều nước, tránh tắm nước nóng, dùng loại sữa tắm có chất làm ẩm da và không có chất làm thơm. Bôi kem làm ẩm da ngay sau khi tắm và nếu nặng thì uống thuốc chống dị ứng hàng ngày theo chỉ định của bác sĩ.

   Trên đây là bài tuyên truyền phòng các bệnh mùa đông cô mong rằng sau buổi tuyên truyền ngày hôm nay, các em HS sẽ trang bị thêm cho mình những kiến thức phòng các bệnh hay gặp trong mùa đông hiệu quả nhất, để chúng ta luôn đảm bảo đủ sức khỏe trong vui chơi và học tập.

   Cuối cùng xin kính chúc các thầy cô cùng toàn thể các bạn HS sức khỏe dồi dào và 1 tuần làm việc và học tập bổ ích!

Bài tin liên quan
Chính phủ điện tử
Tin đọc nhiều
Liên kết website
Thống kê truy cập
Hôm nay : 34
Hôm qua : 30
Tháng 04 : 347
Năm 2021 : 4.435